Posts

Segudang Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan

Image
Tanaman serai merupakan tanaman yang cukup populer yang biasa digunakan di Negara Asia, termasuk Indonesia. Serai memiliki rasa dan aroma yang khas, yang biasa digunakan untuk campuran masakan sebagai penambah rasa dan memberikan aroma yang segar. Serai tidak hanya untuk campuran masakan, tetapi serai juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Ada banyak kandungan yang terdapat pada serai, seperti zat anti mikroba, anti kanker, dan anti peradangan. Selain itu, serai merupakan sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, magnesium, zat besi, potasium, tembaga, kalsium dan mangan. Jika anda mengonsumsi serai maka anda akan merasakan khasiat yang luar biasa untuk tubuh. Berikut segudang manfaat daun serai untuk kesehatan.  1. Menghilangkan insomnia  Untuk anda yang memiliki gangguan insomnia atau gangguan sulit tidur pada waktu malam hari. Ada baiknya mengonsumsi daun serai. Serai memiliki efek yang menangkan sehingga dapat membantu anda untuk tidur lebih nyenya

Menyembuhkan Cacar Air Dengan Obat Alami

Image
Pasti tidak asing kan dengan penyakit cacar air? Penyakit yang bisa dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa. Cacar air sendiri disebabkan karena adanya virus. Virus tersebut akan masuk ke dalam tubuh dan akan menyebabkan berbagai gangguan pada kesehatan. Gangguan kesehatan yang disebabkan oleh virus tersebut dapat berupa bintik-bintik merah dan bermata terasa sangat gatal yang tumbuh dibagian kulit. Bukan hanya mengalami bintik-bintik saja, tetapi juga mengalami demam dan pusing.  Untuk menghindari terjadinya cacar air, biasanya saat kecil sudah diberi vaksin. Karena sudah diberi vaksin tubuh akan lebih siap mengahadapi cacar air. Maksudnya, jika penderita mengalami cacar air kondisinya tidak akan terlalu parah lain dengan yang tidak diberi vaksin. Sebelum adanya vaksin, ada banyak penderita cacar air yang nyawanya tidak tertolong. Tetapi tidak dengan sekarang,sekarang sudah banyak obat alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan cacar air.  Obat Alami ya

Manfaat Kentang Untuk Mengatasi Masalah Kecantikan

Image
Kebanyakan orang mungkin hanya tau kalau kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat tinggi. Padahal pada kenyataanya kandungan kentang yang lainnya juga bermanfaat untuk kecantikan,terutama untuk perawatan alami wajah.  Kandungan forfor, kolin, folat, niasin, dan seng merupakan salah satu kandungan nutria yang terkandung dalam kentang. Kandungan nutrisi tersebut ternyata dapat digunakan untuk merawat kecantikan.  Manfaat kentang untuk kecantikan  1. Mencegah penuaan dini  Manfaat kentang yaitu dapat mencegah penuaan dini. Dengan memanfaatkan kentang untuk perawatan wajah dan kulit secara rutin akan mengurangi penuaan dini dan mencegah terjadinya kerutan.  2. Meredakan jerawat  Ini yang tidak banyak orang ketahui kalu kentang dapat meredakan jerawat. Kandungan mineral yang terkandung dalam kentang bisa membantu melawan tumbuhnya jerawat lebih cepat. Bukan hanya itu, kandungan vitamin C dalam kentang juga berperan penting sebaga

Beberapa Obat Tradisional yang Biasa Digunakan Untuk Menyembuhkan Sakit Gigi

Image
Pasti banyak orang yang mengeluh kesakitan karena terkena sakit gigi. Penyebab sakit gigi sendiri adalah adanya plak, lapisan lengket bakteri yang menempel pada gigi sehingga menyebbkan adanya gigi berlubang. Dan gigi berlubang inilah yang menyebabkan datangnya sakit gigi. Saat anda mengonsumi makanan atau minuman yang mengandung gula, bakteri pada plak tersebut akan menghasilkan asam yang menyerang gigi. Sakit gigi sendiri bisa menyerang siapa saja, entah itu anak-anak maupun orang dewasa. Untuk pencegahannya anda dapat melakukannya dengan cara menjaga kebersihan gigi secara teratur, dan usahakan setelah memakan makanan atau minuman yang mengandung gula ada baiknya anda berkumur atau sikat gigi. Itu bertujuan untuk mencegah bakteri atau plak menempel pada gigi.  Jika anda sudah terkena sakit gigi yang cukup parah hingga diobati dengan apa saja tetapi tidak memberikan hasil yang memuaskan. Ada baiknya anda mencoba obat tradisional.obat tradisional sendiri dapat dipe

Makanan Yang Terbukti Ampuh Untuk Menurunkan Kolesterol

Image
Siapa yang tidak tau dengan penyakit yang satu ini,ya penyakit kolesterol. Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan pada lemak yang berada di darah anda. Kolesterol sendiri berperan penting dalam pembentukan sel-sel sehat, jika anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi ada kemungkinan besar anda akan terkena penyakit jantung.  Apabila kolesterol anda sedang dalam keadaan tinggi, endapan lemak dapat menumpuk pada pembuluh darah. Yang mengakibatkan endapan tersebut mempersulit darah untuk melalui arteri. Kondisi seperti ini bisa membuat jantung anda mungkin tidak mendapatkan darah yang kaya oksigen sesuai kebutuhannya. Akibat dari hal tersebut ternyata akan meningkatkan risiko serangan jantung.  Penyebab dari datangnya risiko penyakit kolesterol ada beberapa hal diantaranya, pola makan yang buruk, obesitas, lingkar pinggang yang membesar dan kurangnya olahraga. Untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi,ternyata ada beberapa makanan yang terbukti ampuh untuk menurunkan

Cara Membuat Telur Asin

Image
 Telur asin adalah salah satu makanan yang diawetkan sehingga bisa disimpan berhari-hari tanpa kuatir jadi basi. Disamping rasanya yang menggoda lidah, telur asin juga mengandung banyak gizi yang lengkap dan kandungan mineral kalsium yang baik dab berguna bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam proses pertumbuhan. Sebelum diasikan telur ini memang sudah mengandung gizi pada telur asin akan meningkat hingga 2 kali lipat.  Telur asin yang memiliki rasa yang enak juga sangat cocok disajikan dengan berbagai macam hidanagan lainnya. Salian sebagai perlengkapan hidangan, anda juga bisa menyantap telur asin sebagai cemilan sehat. Terutama bila anda sedang mengadakan perjalanan panjang. Maka cukup dengan membawa telur asin.  Cara membuat telur asin dengan batu bata:  Bahan:  • 1 bh ember • 1 l air • 500 g garam • 12 butit telur bebek • 4 buah batu bata (hancurkan hingga benar-benar lembut)  Cara membuat:  1. Rendam telur dalam air selama 2 menit. Jika

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Image
Tomat adalah sayuran dan buah yang merupakan bagian dari semua kebutuhan. Mengonsumsi tomat membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan dan juga meningkatkan rasa makanan. Tomat memiliki beberapa manfaat dalam tubuh. Tomat membantu menghilangkan beberapa penyakit berbahaya, tingkat kematian dan obesitas anda secara keseluruhan. Tomat mengandung iycopene yang merupakan pigmen karotenoid yang membantu tubuh anda dalam bebrapa cara. Manfaat kesehatan dari tomat termasuk meningkatkan pengelihatan, kesehatan perut yang baik serta mengurangi tekanan darah. Secara keseluruhan memberikan banyak manfaat bagi tubuh anda. Manfaat tomat antara lain sebagai berikut:  1. Mencegah kanker  Tomat adalah sumber kuat antioksidan dan vitamin C yang membantu melawan radikal bebas melawan kanker. Kandungan iycopene yang tinggi pada tomat membantu mencegah kanker. 2. Melindungi jantung anda  Tomat mengandung kolin, potassium, serat dan vitamin C yang mampu meningkatkan fungsi